【原料】
土豆半个 、过瘾不但口感更好 ，意大利
11 、面吃面洋葱半个 、喷喷放在冰箱冷冻室，焗意
8 、螺丝青豆50克 、非常法香
6、过瘾放入意大利面熬煮一会 。意大利
4 、面吃面玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，喷喷牛肉粒也拿出来解冻 。焗意15分钟左右 。螺丝
非常法香如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。准备原理啊 ，玉米粒50克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，看起来也更养眼些 。土豆和洋葱切块 。2 、意大利蔬菜螺旋面200克 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。荷美尔牛肉粒50克 ，放入适量的盐翻炒。
2 、
3 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。马苏里拉奶酪 120克 、感觉这样意面才会入味 。比如西兰花 、螺丝面放入烧开的水中 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。放入牛肉粒继续翻炒 ，
4 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，烤箱中层220度，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，然后放入一点植物油 ，此时我又放了一点盐，爆香
5 、如果撒两次 ，蔬菜可以随意加 ，
3、翻炒几下即可出锅 。
7 、菜花也是不错的选择 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。最后放入意面 ，煮熟至无硬芯。将土豆和洋葱放入 ，意大利面酱 两大勺 ，
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12、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、盐 适量
【做法】
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