3 、润肤还可以增强人体免疫力、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
原料 ：
银耳 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
1 、美容健脾益胃 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤 ，
做法 ：
1 、
4、银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。补血安神哦。
苹果具有生津止渴 、
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，苹果 、所以 ，补气养血安神等功效 ，2 、再煮5分钟即可 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，银耳中富含胶质，看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜 ，红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不仅营养丰富 ，养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃，放入银耳和红枣 ，就没舍得削皮，洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑。洗净撕成小朵。