2 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水薏米 、老少添加适量清水 ，皆宜
做法 ：
1 、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红
米水2 、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，将红豆和薏米放入锅中 ，米水然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。
原料：红豆 、
温馨小提示 ：
1 、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。量要比平时煮粥时多些 。