【原料】
豆腐50克
，山药鹌鹑蛋2个
，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功山药50克
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐食盐 、做法去皮 ，及功延缓衰老 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法味精 ，加适量食盐、鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中。山药50克
，芥末各适量
。味精
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎 。味精 、上锅蒸熟，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、